“VITAMINA D TOXICIDADE: UM MEDO NÃO MERITADO QUE ESTÁ ENFRAQUECENDO NOSSA IMUNIDADE” * “Há evidências suficientes de que a toxicidade da vitamina D é uma das condições médicas mais raras … Dr. Michael Holick.”

A vitamina D não é tóxica como se pensava. A vitamina D é uma necessidade celular não negociável. Hipercalcemia ou níveis elevados de cálcio no sangue são os critérios de risco para a toxicidade da vitamina D. No entanto, isso não acontece com doses suplementares de vitamina D.

O medo da toxicidade da vitamina D pode estar nos afastando de uma imunidade saudável. A vitamina D em níveis adequados é a melhor barreira fisiológica para nos proteger das infecções presentes e futuras. O medo da toxicidade é imerecido e injustificado. Com doses suplementares de 10.000 UI / dia para adultos, uma dose fisiológica segura, pode-se manter o sistema imunológico forte. Os níveis sanguíneos mínimos desejados de vitamina D de 40 – 60 ng / ml não podem ser alcançados com doses mais baixas.

Com doses farmacológicas ou mais altas de vitamina D, os médicos que tratam monitoram parâmetros como PTH e cálcio corrigido / ionizado, cálcio urinário, para que o paciente não apresente quaisquer efeitos adversos de hipercalcemia.

“Há evidências suficientes de que a toxicidade da vitamina D é uma das condições médicas mais raras …” Dr. Michael Holick.”