A vitamina D pode ajudar com os sintomas do COVID-19? Possivelmente, é fundamental para ajudar o sistema imunológico a funcionar *Vitamin D and COVID-19: Could low vitamin D levels affect coronavirus? 

Fonte: Vitamin D and CO VID-19: Could low vitamin D levels affect coronavirus?

“A vitamina D pode ajudar com os sintomas do COVID-19? Possivelmente, é fundamental para ajudar o sistema imunológico a funcionar

“Pesquisas mostram que a vitamina D ajuda a prevenir a síndrome do desconforto respiratório agudo (SDRA), um matador comum em pacientes com COVID-19. Karina Zaiets, Ramon Padilla e Veronica Bravo, EUA

“Antes de você correr para a loja ou adicionar os suplementos ao seu carrinho de compras online para combater o COVID-19, é importante saber se você é deficiente em vitamina D. Embora a vitamina D seja chamada de vitamina, na verdade é mais um hormônio. Quando os raios ultravioletas da luz do sol atingem a sua pele, eles provocam a síntese de vitamina D.

“Você pode aumentar seus níveis de vitamina D através de certos alimentos e suplementos.

“A genética e a idade podem desempenhar um grande papel na quantidade de vitamina D que você possui

“Pessoas negras e outras pessoas com pigmentação da pele mais escura tendem a ter mais melanina, o que reduz a capacidade do corpo de produzir vitamina D.

“A pele diluída das pessoas mais velhas é menos eficiente na absorção da vitamina D, e aqueles que passam mais tempo em ambientes fechados têm menos tempo sob os raios ultravioleta do sol.

“Se você está preocupado com o risco de deficiência de vitamina D, peça ao seu médico para verificar seu exame de sangue.

“A vitamina D ajuda o sistema imunológico a combater infecções

“Há anos se sabe que a vitamina D é essencial para a manutenção de ossos e dentes saudáveis. Sem ele, os ossos podem ficar finos, quebradiços ou deformados.

“A vitamina D também desempenha um papel importante em ajudar o sistema imunológico a funcionar. Níveis baixos podem levar à autoimunidade – quando o sistema imunológico ataca células saudáveis ​​- e aumentar a chance de infecção.

“O sistema imunológico é como um exército que impede invasores, como vírus e bactérias, de tomar a terra natal – seu corpo. É composto pelo sistema imunológico inato e adaptativo.Digamos que um vírus esteja presente nos pulmões de um paciente, especificamente nos sacos aéreos (alvéolos), o que pode levar à síndrome do desconforto respiratório agudo (SDRA).

“A primeira linha de defesa é o sistema imunológico inato:  entra em ação imediatamente ou poucas horas após a detecção do antígeno. Antígenos são proteínas nas superfícies de bactérias, fungos e vírus que o corpo não reconhece como seus.

“As células assassinas e macrófagos naturais, juntamente com outras células imunológicas, reconhecem, engolem e destroem patógenos. O principal objetivo dessas células é impedir a propagação e o movimento de substâncias nocivas por todo o corpo. Eles são parecidos com soldados atirando indiscriminadamente em todo o campo do inimigo. Embora o papel exato da vitamina D no sistema imunológico não seja totalmente compreendido, estudos demonstraram que ela pode influenciar o sistema imunológico inato e o adaptativo.

“Quando o sistema imunológico inato é ativado, suas células ativam certos genes para se tornarem mais eficientes na morte de patógenos. A vitamina D se liga a essas células e melhora essa transformação, ajudando o sistema imunológico inato a matar vírus.

“O sistema imunológico inato e vitamina D

“Se o patógeno conseguir desviar do sistema imunológico inato, a imunidade adaptativa entra em ação.

“A segunda linha de defesa é o sistema imunológico adaptativo: ele depende de células B e células T para realizar suas tarefas. Essas células produzem bilhões de anticorpos. Os anticorpos reconhecem antígenos e se ligam a eles. Eles são como oficiais de alto escalão que conduzem missões específicas visando apenas certos inimigos. Os anticorpos tornam as respostas futuras contra um antígeno específico mais eficientes.“

“O problema com infecções como o COVID-19 é que muitos de nós são ingênuos à infecção. Portanto, não temos células B de memória prontas, o que significa que a imunidade adaptativa, embora possa ser super poderosa, não pode reconhecer o patógeno”, diz Vadim Backman, professor de engenharia biomédica da Northwestern University.

“As células do sistema imunológico adaptativo produzem citocinas. Essas pequenas proteínas atraem mais células imunes e desencadeiam inflamações. Às vezes, as citocinas se tornam muito abundantes e criam uma tempestade de citocinas – quando as células imunes se espalham para além das partes do corpo infectadas e atacam os tecidos saudáveis.”

“A maneira como nosso sistema imunológico responde ao vírus pode ser uma grande parte desse quebra-cabeça”, diz Backman. “O que parece ser crítico é a síndrome do desconforto respiratório agudo.” A SDRA é causada por uma reação exagerada do sistema imunológico “chamada tempestade de citocinas, que parece ser induzida pelo sistema imunológico adaptativo”, diz Backman.

“Backman diz que a vitamina D se liga às células do sistema imunológico adaptativo e ativa alguns genes enquanto desliga outros. Isso faz com que as células produzam menos citocinas, reduzindo a inflamação e a possibilidade (…)

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Fonte: Vitamin D and CO VID-19: Could low vitamin D levels affect coronavirus?