Observação nossa: vitamina D3 não é nutriente, é um hormônio.
(…) “Suplemento de vitamina D
A abordagem mais direta e talvez mais segura para aumentar o nível de nutrientes D é utilizar o nutriente D3 (colecalciferol) suplementos. Os aprimoramentos do nutriente D2 (ergocalciferol) também são acessíveis, mas são provavelmente menos poderosos. Os suplementos de nutrientes D3 são amplamente acessíveis em muitos países. Na maioria dos países do primeiro mundo, agora você seria capaz de obter nutrientes D3 em caso de estimativas estendendo-se de 400 UI a 10.000 UI, ou mesmo 50.000 UI. Infelizmente, algumas nações limitam o tamanho mais extremo de nutrientes D a 400 UI ou 1000 UI. Isso torna mais difícil e progressivamente caro tomar uma porção bem-sucedida. No entanto, mesmo nessas nações, você pode, na maioria das vezes, solicitar (?) nutriente D na web” (…)
https://digitalrepository.unm.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1274&context=math_fsp
“(…) Vitamin D supplement
The most straightforward and maybe most secure approach to build your nutrient D level is to utilize nutrient D3 (cholecalciferol)
supplements. Enhancements of nutrient D2 (ergocalciferol) are likewise accessible, yet are presumably less powerful. Nutrient D3 supplements are broadly accessible in many nations. In most first-world nations you would now be able to get nutrient D3 in case estimates extending from 400 IU to 10,000 IU, or even 50,000 IU. Unfortunately, a few nations limit the most extreme nutrient D case size to 400 IU or 1000 IU. This makes it harder, and progressively costly to take a successful portion. Yet, even in those nations, you can for the most part request nutrient D on the web (…)”
A Review of Major Role of Vitamin D3 in Human Immune System
Clique para acessar o a-review-of-major-role-of-vitamin-d3-in-human-immune-system.pdf
Dr. Cícero Galli Coimbra, MD, PhD, Professor Livre - Docente - CREMESP 55714 - Responsável pela criação e administração deste Site informativo de publicações científicas: Dr. Celso Galli Coimbra, OABRS 11352 